「スキンケアに興味はあるけど、結局どれをどの順番で使えばいいの？」
そんな疑問を持つ男性のあなたへ。
この記事では、洗顔・化粧水・乳液・美容液・クリームの5つのステップについて、それぞれの役割と正しい使い方をわかりやすく解説します。
スキンケア初心者でも、順番と目的を理解することで、肌の印象が変わります。
日々のケアを見直して、清潔感と自信を手に入れましょう！
① 洗顔｜汚れを落とし、スキンケアの土台を整える
洗顔はスキンケアの基本中の基本。
顔に付着した皮脂やほこり、汗、老廃物を落とすことで、次に使う化粧水や美容液の浸透力が大きく変わります。
- 朝：寝ている間の皮脂や汗をリセット
- 夜：外出で付着した汚れをしっかりオフ
ポイント：
ゴシゴシこすらず、泡で包み込むように優しく洗いましょう。
② 化粧水｜肌に水分を与える「導入アイテム」
洗顔後は、肌の水分がどんどん蒸発していきます。
そこで必要なのが化粧水。化粧水で肌にうるおいを与えていきます。
また、化粧水は美容液などの次のスキンケアアイテムの浸透を助ける役割もあります。
シャバシャバした軽い肌触りのものが多く、さっぱり使えます。
ポイント：
手で軽く押してキープするのがおすすめ。コットンが苦手な人は無理に使わなくてもOK。
③ 美容液｜肌悩みにアプローチする「集中ケア」
美容液は、シミ・乾燥・毛穴・ハリ不足など、特定の肌悩みに働きかける濃縮アイテム。
必要に応じて取り入れれば、ワンランク上のケアが可能です。
30代〜50代の男性は「乾燥・ハリ不足・くすみ」が増えてくる年代のため、保湿系やエイジングケア系の美容液が相性◎。
④ 乳液｜水分を閉じ込める「フタ」
乳液には、「化粧水や美容液で与えた水分を逃がさないようにする」役割があります。
また、皮脂バランスも整えてくれるものもあるので、脂性肌の人こそ取り入れるべきです。
乳液＝ベタつくというイメージがありますが、最近のメンズ用乳液は軽くてさらっとしたタイプも豊富にあります。
ポイント：
「テカリ防止」や「さっぱりタイプ」など、自分の肌質に合ったものを選ぶのがコツ。
⑤ クリーム｜しっかり保湿＆バリア機能を高める
乾燥しやすい季節や年齢による乾燥が気になる人は、スキンケアの仕上げにクリームをプラスするのがおすすめ。
よりしっかりと水分を閉じ込め、肌をやわらかく保ちます。
ポイント：
脂性肌の人はTゾーンなどベタつきやすい部分を避けて部分使いでもOK。
【まとめ】メンズスキンケアの順番はこの5ステップ！
1. 洗顔
2. 化粧水
3. 美容液（必要に応じて）
4. 乳液
5. クリーム（乾燥肌・冬場に）
毎日すべてを完璧にこなす必要はありません。
まずは洗顔＋化粧水＋乳液の3ステップから始めるのがおすすめです。
肌を丁寧に扱うことは、自分自身を大切にする第一歩。
「清潔感のある男性」は、見た目以上に周囲からの印象を左右します。
コメント